Você acredita que formar um elo permanente com outra pessoa é um dos principais propósitos da vida? A maioria das relações hoje em dia se sustentam no sentimento de amor? O amor ainda é um assunto difícil de falar e definir. Apesar dos estudos e avanços da psicologia uma boa porcentagem de pacientes frequenta o consultório para lidar estas questões afetivas.

A dependência emocional é caracterizada por padrões de comportamentos com demandas afetivas frustradas, que buscam satisfação através dos relacionamentos. São pessoas que enxergam o parceiro como essencial para o cotidiano e para a sobrevivência.

Características comuns em casos de dependência emocional são: carência, falta de autoestima, comportamentos de submissão e idealização do outro, medo de ficar sozinho, necessidade básica de proteção e apoio emocional, necessidade de agradar, muitas vezes dependência financeira, consequentemente fazem com que o dependente tenha atitudes extremas de dedicação incessante ao seu relacionamento por medo da solidão.

Com base na pesquisa realizada por Freitas e Souza (2020), estudos supõem que os indivíduos dependentes não supriram suas necessidades afetivas ao longo da sua vida e por isso podem apresentar sintomas de ansiedade, depressão, inferioridade e angústia em virtude da separação ou ausência do parceiro. O dependente não aceita a ideia de ficar sozinho e por isso fazem o que for necessário para agradar o seu companheiro, pois acreditam que essa é a única forma de não serem abandonados.

Quanto ao público mais afetado, foi possível perceber que um pouco mais da metade dos estudos avaliados indicaram que os homens apresentam maiores índices de dependência emocional. Uma hipótese para esse dado é a independência feminina, as mulheres estão mais presentes no mercado de trabalho e consequentemente mais independentes financeiramente e de suas relações afetivas, por vezes deixando aquele espaço entre a relação e suas atividades mais distante, o que não significa que falte amor, mas que elas estão mais atentas as suas próprias necessidades.

Os resultados mostraram que as comorbidades, tais como depressão, ansiedade e transtorno de personalidade podem estar correlacionadas com este tipo de dependência, uma vez que, são descritas como características do dependente emocional. Tornam-se necessários mais estudos sobre o tema uma vez que os artigos apontam para níveis de danos psicológicos nas relações sociais e afetivas. O progresso nas pesquisas pode trazer um melhor entendimento, já que os estudos apresentaram diversos níveis de comprometimento psicológico tanto nas relações sociais, como nas relações afetivas.

Deixamos aqui algumas dicas para te ajudar identificar a dependência emocional:

1. Você sente forte necessidade de agradar seu parceiro?
2. Abdica de você para fazer as vontades do outro?
3. Tem medo excessivo de ficar sozinho, por vezes opta por ficar com alguém, mesmo que essa pessoa não tenha nada a ver com você?

Este e outros sinais podem caracterizar dependência emocional. Procure ajuda profissional de um psicólogo, para ter ajudar a ter melhor entendimento.

Escrito por: Diana Souza da Silva e Juliana Santos Freitas – psicólogas.

Revisão: Tatiana Serra – psicóloga e fundadora do Núcleo Direcional

Referências

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